サ活 in US
こんにちは！
アメリカでサ活する人っているのでしょうか？
私はほぼ週５以上はサ活しています🤗
サ活をほぼ毎日続けて気付いたこと
- 精神が安定する
- お肌のコンディションが劇的に良くなる
- サウナに行く時間を確保するためにルーティーンを作ることで他のタスクも効率よくこなせるようになった
- 本を沢山読むようになった（サウナの中でKindleや携帯使用が可能なジムです）
お肌の調子が良くなったのはシートマスクの影響もあるかも
実は全く効果を期待していなかったのですがこれが大当たり❗️
たまたま立ち寄ったお店にこれしか売ってなかったので半ば仕方なく買ったのですがめちゃくちゃ良かったー
別の韓国ブランドのパック浮気したこともあるんですが逆に肌の調子が悪くなってしまい😭痒いし赤いブツブツが発生（結構有名で人気なブランドだけど残念ながら私には合わなかった）
前回日本に帰った時にもゲットした毛穴撫子もサ活のために絶対に買いたい〜
初めて使った時に余りの効果に感動して、使い切る前に何個かストックを買ってしまったほど
人気過ぎて一時期全く手に入らなかったけど、前回一時帰国した時は在庫不足は解消された見たいで買えましたー
いちご鼻の方に特におすすめ！毛穴が引き締まることはもちろんのこと、お肌ツヤピカーになりますー
このクオリティのシートパックがアメリカにもあればなあ。。。
今の家の近くだと手に入らないので次回の一時帰国まで我慢😣
ベーグルへの愛が止まらないので自分で作ってみた【手作りベーグル】
ベーグルとの初めての出会いはニューヨーク🗽💕
Ess-a-Bagelで初ベーグルを頂き余りの美味しさに感動🥺✨
それ以来、色々なベーグル屋さんで買ってはほぼ毎日食べるという生活
具合悪い時でも妊娠中でもベーグル熱はおさまらず
うちの子供達がお腹の中にいたとき、ほぼベーグルからの栄養で大きくなったと言っても過言ではない😋
最近の悩み、、、食品のお値段😓 特に小麦使ってる食品高い💸
ならば自分で作ってみるか💪
基本的に食パンや惣菜パンを作る工程と余り変わらないのですが
オーブンに入れる直前に茹でる手間だけがプラスされます
夜寝る前に成形だけしてラップをして冷蔵庫に入れ
朝に焼きたてのベーグルを食べるという贅沢
見た目は素人感が漂う出来栄えですが😅
焼きたてにクリームチーズ乗せて食べると美味しすぎて😇
ベーグルの良さがいまいち分かっていない様子の旦那氏
「ちょっとちょっと食べてみてよ！」と勧めたら
「お、これは美味しい😲」と驚くほどw
ようこそベーグルの世界へ✨
【アメリカ生活】ジムに入ってみた【入会１ヶ月後の正直レビュー】
先日『LIFE TIME』というジムに入会してきました！
１ヶ月経過したので正直な感想をまとめてみました！
入会のきっかけは『なんだかスッキリしないことや体調不良が増えた🤢』ってこと
コロナの発生以来、外出が減ったと言うのもあるのかな？
「運動しなきゃ🏋️♂️しなきゃ🏃♂️」で先延ばしにしておりました💦
HSP＆コミュ障の自分、、、意を決して入会したジム
結果としては大大大満足！！！
自信を持っておすすめしたいです💓
- 託児施設あり MAX２時間半まで預けられる🤗（会員なら無料）
- 子供用の室内プールあり
- 夏はテーマパークばりの大きな室外プールがオープン
- ヨガやピラテスなどレッスンは基本無料
- キッズ向けクラスも豊富
- ドライサウナ
- スチームサウナ（ユーカリの香りがするスチーム🌿）
- ジャグジー
- ペアレンツナイトアウトで３時間子供を預かってくれる日がある（競争率は高いです）
- 室内のバスケットボールやテニスのコートも沢山
- ボルダリングもできる
- 併設のスパでネイルやヘアカットもできる（有料）
- 子供の誕生日パーティーも開催できる（有料） etc.
書ききれないほど良いところあり✨
そして会員費もそこまで高くない！（でも安くもない💦）
家族４人（親＋子供２人）で300ドル以下なのでヨシとしよう 何様😂？！
もうちょっと安いと助かるんだけどね。。。
*画像は外部サイトからお借りしました うちの近くのLIFE TIMEは２つ大きなジャグジーがあ流ので混み合うことは皆無！
タオルなどのアメニティも使いたい放題なので助かる～
特にタオルは家で洗濯するの大変なのよね
入会して一ヶ月経ちましたが、控え目に言っても超絶オススメです！
特に我が家のキッズは家にいると「テレビ観たい」「お腹空いた」の無限ループなので、近場に運動や遊びが気軽にできるところがあるととても助かります！
私はサウナとジャグジーが特にお気に入り💓
お陰様で肌の調子もメンタルも大分改善されました
お腹も大分引き締まってきたので可愛いウエアも欲しくなってくる🤤
【Whole Foods】ママ友のオススメ カレーのお供に
アメリカに来てからインド系のママ友が沢山できました
みんな優しい、そして美しい💖✨
こんな私をいつも助けてくれる😭
そんなママ友達がインド料理をご馳走してくれる機会が増えすっか
しかしインドのカレーは奥が深い
日本のカレーみたいに市販のルーを使わずにスパイスから作るそう🫕
「簡単よ〜👍」って言うけどね
絶対にあの繊細な味は『カレーと言えば』市販のルーを使うのが当たり前になっている私にはハードルが高いですー💦
スパイスからだと難易度高過ぎなので、
瓶そのままだと微妙なお味
ママ友やインド系レストランで食べるのとちょっと違う😓
何というか、ちょっと酸っぱい？！(保存長くするためかな？)
お塩やローリエなどを加えて味を整えて
あとビリヤーニ（日本だとピラフ？）の代わりにクスクスを
ナンはママ友おすすめのWhole Foodsのガーリックナン(コレは本当におすすめ！！)
こちらのナン、白飯命❤️🔥の旦那氏も大絶賛しておりました
いつかスパイスから作ってみたいなあ
スパイスがサ活後の体に染みる〜
ご馳走さまでした🙏
海外子育て 絵本の読み聞かせ
読み聞かせ好きですか？
私は正直なところ苦手です。。。
子供の発育と親子のコミュニケーションのためには、ちゃんとやらねばと思うのですが💦
HSPあるある？なのか自分の声を自分で聞くのが苦手
上の子にリクエストされた本を読んでいる間に下の子が邪魔してきて遮られるとイラ💢
はい、ごめんねママ気が短いし集中力がないの😞
そんなダメな母親の私ですが、「この本面白い！」「何度でも読んであげたい！」と思う本を発見！！
私の救世主になった絵本👏
「ぱなしくん」
めっちゃ好き、ぱなしくん💖
だってだって、見てください、この愛らしいお姿↓
散らかった洋服に埋もれる「愛犬のもじゃ」w
ぱなしくんのお部屋 き、きたな！
どこかで見たことのある光景w うちですか？
ぱなしくんは片付けが苦手な男の子
片付けをサボってばかりいるので、それをお仕置きする●●や●●が出てくるシーンがあります
登場人物がかなり濃いとこがツボなのですが、この本のすごいところは、子供が片付けをするようになるんです！！
お恥ずかしながら、うちの子供達は片付けは大大大の苦手
とにかく毎日大量の紙や謎の物体をスクールから持ち帰ってきては散らかし → 放置 → 私が勝手に処分する → マミーあれどこ？ → 知らんがな → 泣く😭
ぱなしくんを買って以来、子供達に「あ！ぱなしくんがいる！」って言うと急いで片付けるようになりました
ぱなしくん、色々な意味で親子揃って助かってます
ありがとう～😆
絵本の読み聞かせもそうですが、子供のためにやっていることが苦痛にならないように意識するようになったら大分子育てが楽になりました
親が幸せでニコニコしているのが子供にとって一番だよ、って大先輩のお姉様方がおっしゃっていて、初めてそれを聞いた時、当時新米ママだった私は目から鱗😲
良い母親にならなきゃ！栄養のある食事を食べさせないと！読み聞かせは毎日！しかも前日とは違う本で😤とか気合い入れていた頃が懐かしい
でも今でもガミガミ怒っちゃう時あるなあ 反省反省😭
因みに我が家は海外でも日本の絵本が読める「絵本ナビ」を活用してます
これめちゃくちゃオススメ！無料会員でも月に３冊読めます！
でも、断然オススメは有料会員になること
なんと月に５８０円で絵本読み放題と動画観たい放題
無料会員からスタートしたのですが、５８０円で絵本が沢山読めるならお得以外何者でもない！
うちはアプリをiPadにダウンロードして使ってます
ちなみに、ぱなしくんの作者の柴田ケイコさん、他にも数々の名作を出版していらっしゃいます❗️
あの有名なパンどろぼうも絵本ナビで見つけて大ファンに💓
読む用と保管用に買ったほど😂
柴田先生の絵本大好きです！早く新作出ないかしら〜
サ活後に飲みたい美味しいお酒
今更ですがサ活にハマっています
サウナの後に飲む美味しいお酒を模索中
SOKI ATAMIで飲んだクラフトジンが最近よく頭に浮かぶ🌿
あれ美味しかったなあ😋
「買って帰れば良かった😭💦」とかなり後悔していたところネットで発見！
正直言ってあんな美味しいジンは生まれて初めて頂きました✨✨✨
SOKIさんのプレゼンテーションも素敵だったのもあるけど
とにかく美味しくて一口飲んだ瞬間「こんな美味しいジンは人生初だよ！！」って熱弁！
繊細で上品な香りで今までのジンのイメージを良い意味で裏切りまくり
ハーブの香りに癒されて、極上のリラックス時間だったなあ
ラベルも可愛いでしょ🤩 ギフトにも良いかも🎁
普通のジンよりもアルコール分が控えめみたいだから女性にもおすすめ👍
ストレートを氷で溶かしながら少しずつ飲んでも美味しいし
サウナの後なんかはスパークリングウォーターで割ったら最高かも〜
日本帰ったら次回こそは自分用とギフト用に絶対買いたい！
