日本へ一時帰国したときにお勧めされたReFaのシャワーヘッド 愛用している知人がまためちゃ美人さんでお肌も髪もいつもツヤツヤ✨✨✨ 私もあんな素敵なお肌と髪になりたい〜 ということでシャワーヘッドとしては若干お高いですが折角日本に来ているので購入し…

子供が産まれる前、ダイエットと言えば食事制限だけで頑張っていたズボラーの自分。食事制限だけでそれなりに効果があったので運動には全く興味がなかったんです。 アメリカに引越してきて人生で初めてハマったサウナとジム通い‍♀️ ダイエットというよりはス…

こんにちは！ アメリカでサ活する人っているのでしょうか？ 私はほぼ週５以上はサ活しています サ活をほぼ毎日続けて気付いたこと 精神が安定する お肌のコンディションが劇的に良くなる サウナに行く時間を確保するためにルーティーンを作ることで他のタス…